เชือกกระโดดสำหรับออกกำลังกายมีทั้งหมดกี่ชนิดและแต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไร

สำหรับวันนี้เราก็จะมาแนะนำเชือกกระโดดสำหรับการออกำลังกายที่ถือได้ว่า เป็นอุปกรณ์ในการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ซึ่งมีมากมายหลากหลายแบบ หลากหลายราคา และยังคงมีอีกหลายๆคนที่อาจจะยังไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วเชือกกระโดดมีหลากหลายชนิดที่แตกต่างกัน และแต่ละแบบก็มีความแตกต่างกันทางด้านของคุณสมบัติการใช้งาน

ซึ่งทำให้การใช้งานเชือกกระโดดนั้น ผู้ใช้จะได้เลือกด้วยความหลากหลายในการใช้งานตามความต้องการว่าจะใช้งานให้เกิดผลที่รวดเร็วหรือช้าตามลักษณะชนิดของเชือกกระโดด และตามความยากง่ายจะระดับของชนิดของเชือกกระโดด และเชือกกระโดดแต่ละชนิดจะมีอะไรบ้าง และแตกต่างกันอย่างไรนั้นเราก็มาดูกัน

ชนิดของเชือกกระโดดและคุณสมบัติต่างๆของเชือกกระโดดแต่ละชนิด 

1.เชือกกระโดดจากพลาสติก

ส่วนใหญ่แล้วจะใช้วัสดุพลาสติก PVC สำหรับเชือกกระโดดพลาสติกก็เรียกได้ว่าเป็นเชือกกระโดดที่ได้รับความนิยมในหมู่นักกีฬามากที่สุด  เพราะด้วยความแข็งแรงทนทานของมัน และในเรื่องของน้ำหนักของเชือกกระโดดที่มีความเหมาะสมมากที่สุดสำหรับนักกีฬา และไม่ว่าจะเป็นผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นกับการกระโดดเชือก หรือกระโดดเชือกมานานแล้วก็ใช้ได้กันหมด

2.แบบที่มีท่อพลาสติกติดมากับเชือกด้วย

สำหรับคุณสมบัติของท่อพลาสติกที่ติดมากับเชือกกระโดดนั้นจะสามารถลดแรงเสียดสีกับพื้นชองเชือกได้และยังช่วยให้การกระโดดเชือกสามารถแกว่งเชือกได้เร็วขึ้น สำหรับเชือกกระโดดแบบนี้จะมีน้ำหนักที่เบา และมักนิยมนำไปใช้ในการแข่งขันกระโดดเชือก แต่ข้อเสียก็คือท่อพลาสติกมักจะพังก่อนเสมอ

3.เชือกกระโดดชนิดผ้า

เป็นเชือกกระโดดอีกหนึ่งชนิดที่สามารถหาได้ง่ายที่สุดในท้องตลาด ไม่ว่าจะเป็นร้านค้าออนไลน์หรือร้านขายอุปกรณ์กีฬา โดยจะใช้การถักเชือกให้เป็นเกลียว ส่วนใหญ่จะใช้เส้นใยธรรมชาติ หรือเชือกไนลอนมาผลิต ข้อดีสำหรับเชือกกระโดดแบบผ้าก็คือราคาที่ถูกหาซื้อง่าย แต่ข้อเสียคือน้ำหนักที่มากกว่าแบบอื่นๆ ไม่เหมาะกับการกระโดดที่ใช้แข่งขันทำความเร็ว

4.เชือกกระโดดแบบหนังแท้

สำหรับเชือกกระโดดแบบหนังแท้นั้น ด้ามจับมักจะทำมาจากไม้ ซึ่งสัมผัสของไม้ผู้เล่นจะจับมันได้ถนัดมือมากกว่าแบบพลาสติก ด้วยน้ำหนักและลักษณะของด้ามที่พอดีมือ สำหรับเชือกกระโดดแบบหนังแท้ถือเป็นชนิดที่ใช้สำหรับการแข่งขันทำความเร็วมากที่สุด แต่ข้อเสียของมันก็คือการเก็บรักษาให้ปลอดจากความชื้นเพราะ มักหนังแท้มักจะมีปัญหากับความชื้น

เลือกเชือกกระโดดให้เหมาะกับตัวคุณ จากความชอบ น้ำหนัก และความคล่องตัว ก็เป็นส่วนสำคัญในการเลือกใช้ การกระโดดเชือก จะช่วยลดน้ำหนักได้ดีเลยทีเดียว เพราะว่ามันจะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ ได้เป็นจำนวนมากในเวลาอันสั้นหากคุณกระโดดเชือกเป็นประจำทุกวัน ก็จะช่วยให้ร่างกายได้เผาผลาญไขมันส่วนเกิน

ซึ่งจะได้ทั้งต้นแขน ต้นขา และยังช่วยกระชับหน้าท้องให้แบนเรียบได้ดีอีกด้วย เคล็ดลับการออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกนี้ จะช่วยให้สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ดี มากกว่าการวิ่งจ๊อกกิ้งในระยะเวลาเท่ากันอีกต่างหาก

ติดตามบทความและสาระดีๆ มีความรู้ได้ที่เว็บไซต์นี้ หรือร่วมสนุกกิจกรรมอื่นๆของเราได้ที่หน้าหลัก ได้ตลอด 24 ชั่วโมง